TRÉNINK PRO ZAČÁTEČNÍKY
ZAMĚŘENÍ LEKCE
STABILITA
Posílení klenby a aktivace chodidel
cORE
Stabilizační cviky na silný střed
KONDIČKA
Zlepšení fyzické kondice
zÁKLADY
Naučení základních cviků a pohybů
Chcete začít cvičit, ale nevíte, kde začít? Tento kurz je ideální pro všechny, kdo chtějí získat základní dovednosti ve světě fitness. Naučíme se správnou techniku základních cviků a postupně posílíme celé tělo a zlepšíme Vaší kondici!
Během kurzu je možné po dohodě nahradit 2 lekce jakoukoli jinou lekcí z našeho rozvrhu.