ONLINE COACHING
Athletic Training Academy
Online coaching s osobním přístupem a ohledem na individualitu jedince. Natočené cviky, pravidelná komunikace i video-zpětné vazby.
Individualita
Tréninkový programming je navržen dle vašich potřeb, jednak z hlediska funkčnosti, tak také z pohledu výkonnosti důležité pro váš sport či dle vašich cílů a přání.
Zdraví
Nejde nám to vás vyhnat do vysokých čísel za každou cenu. Chceme, aby vaše výkony šly ruku v ruce s vaším zdravím.
Detaily
Trénink je více než pouhé série a opakování u prováděných cviků. Je to o vnímání detailů, nacházení vhodných variant a sledování a následná úprava vašich pohybových návyků.
Výkon
Tréninkový plán a cviky jsou cílené specificky na to, co potřebujete zlepšit. Dbáme na to, aby byl u cviků přenos do toho vašeho sportu a cílil na vaše slabiny, ale i silné stránky.
JEDINEČNÉ VÝSLEDKY
TVOŘÍ JEDINEČNÝ PŘÍSTUP
SPORTOVCI
ONLINE COACHING
S naším týmem zkušených trenérů se vydáte na cestu k zdravému a silnému tělu. Bez ohledu na to, zda chcete zhubnout, získat svalovou hmotu, zlepšit kondici nebo dosáhnout všech těchto cílů najednou, naše online coachingové programy jsou navrženy přesně pro vás. S naším online coachingem můžete trénovat kdykoliv podle vašich časových možností.
Osobní přístup i při spolupráci na dálku
Jelikož nám záleží na efektivitě tréninkového plánu a na vašem zdraví, nabízíme k online tréninkovému plánu jeden osobní trénink s trenérem v ceně ! Trenér vám ukáže správnou techniku provedení cviků, což vám pomůže minimalizovat riziko zranění a maximalizovat výsledky. Zároveň vás bude instruovat, jak správně používat všechna zařízení a pomůcky v ATA GYMu, nebo jak vykonávat cviky s volnými váhami.
Online spolupráce
1 měsíc-
Spolupráce na dálku
-
Tréninkový plán
-
Online učebna
-
24/7 servis trenéra
-
Zpětná vazba na trénink
Online spolupráce
3 měsíce-
Spolupráce na dálku
-
Tréninkový plán
-
Online učebna
-
24/7 servis trenéra
-
Zpětná vazba na trénink
Online spolupráce k osobním tréninkům
1 měsíc-
Spolupráce na dálku
-
Tréninkový plán
-
24/7 servis trenéra
-
Zpětná vazba na trénink
Trénink pod osobním dohledem je investicí nejen do svého zdraví, ale i získáním know-how ohledně efektivního pohybu.
Není nutné, aby si člověk na vše přicházel sám. Vyvarujte se zbytečných chyb, ušetřete čas a posuňte vaše dosavadní limity.