fbpx

ATA GYM

Domluvte si již teď osobní lekci s trenérem skrze tlačítko "Konzultace" a začněte na sobě pracovat. Nikdy nebyl lepší čas než teď!

8.5. bude ATA slavit 1 rok od otevření !

NÁVŠTĚVNÍ ŘÁD

VZÁJEMNÝ RESPEKT

- je možné se střídat na strojích, pokud by to však nebylo někomu příjemné, počkáme, až daný člověk docvičí

- pokud nevíte, zda-li někdo někde cvičí, zeptejte se, jestli stroj/část můžete použít

- když běží skupinové lekce v zadní části gymu, přesuňte se prosím do jiné části našeho fitness

- v celém areálu (včetně kavárny a venkovního posezení) je zakázáno kouřit tabákové i elektronické cigarety

ČISTOTA

- dbejte na osobní hygienu (použití deodorantu, cvičení v čistém oblečení a v čistých botách)

- na cvičení na lavičkách a strojích používejte ručník

- otírejte po sobě stroje, lavičky, zem a náčiní (od vlastního potu i magnézka, nestačí pouze dát ručník)

- není možné cvičit v botách z venku, vždy je třeba se přezout nebo cvičit naboso s čistými chodidly

- sklenice od vody z fitness zóny vracejte na bar

- před vstupem do ochlazovacího bazénku i finské sauny a infra-sauny se osprchujte

- pokud si půjčíte ručník a prostěradlo, vraťte jej na recepci

- po odchodu po sobě vykliďte skříňku, nechte ji odemčenou a odevzdejte klíček

- použité náčiní (jednoručky, kettlebelly, kotouče, osy atd.) vracejte na místa, odkud jste si je půjčili

BEZPEČNOST

- pokud nevíte, jak se daný stroj či náčiní používá, nejprve provedení konzultujte s trenérem nebo proškolenou osobou (doporučujeme absolvovat osobní lekci)

- při těžších váhách využijte asistence skrze safety bary, popruhy nebo poproste někoho o asistenci

- pod 15 let je možné trénovat pouze pod dohledem trenéra či rodiče, kteří tímto za dítě plně zodpovídají

- necvičte pod vlivem požití alkoholu

- odhazování závaží je možné pouze na čtvercovou gumovou podlahu u silových klecí (u těžších váh použijte dopadové bedny)

JAK SOBĚ I DRUHÝM ZPŘÍJEMNIT NÁVŠTĚVU ATA GYMU

Pravidla, s jejichž dodržováním souhlasíte při každé návštěvě našeho fitness, wellness & café ATA GYM