SILOVÝ TRÉNINK PRO ŽENY
ZAMĚŘENÍ LEKCE
STABILITA
Posílení klenby a aktivace chodidel
cORE
Stabilizační cviky na silný střed
KONDIČKA
Zlepšení fyzické kondice
SÍLA
Zaměřené na cviky, které ženy potřebují a využijí
Nácvik optimálních pohybových stereotypů, prevence zranění, vyrýsování postavy-můžeš zvedat váhy a vypadat žensky ❤️🔥
Během kurzu je možné po dohodě nahradit 2 lekce jakoukoli jinou lekcí z našeho rozvrhu.