SILOVÁ PŘÍPRAVA DĚTÍ A MLÁDEŽE
20.10.2024 – 12:00-17:00
ATA (Athletic training academy) – Černošice, Mokropeská 2026
Vedoucí školení: Tomáš Vodička, 776 366 426, tomas.vodicka@askdipoli.cz
Kapacita: 22 osob
Platební údaje:
Cena: 3700 Kč
Zpráva pro příjemce: silová příprava – příjmení účastníka
účet: 2701523321/2010
Co bude součástí:
pozitiva a negativa silového tréninku pro děti, na co si dát v silovém tréninku pozor, programming (nastavení tréninku síly do atletiky a plánů), ukázka tréninkový plánů žactva a juniorů, základy vzpírání pro děti, praktická ukázka tréninku síly dorostu, praktická ukázka tréninku síly žactva, case study (případová studie využití silového tréninku při zranění), svačina, káva, voda a čaj, profesionální videozáznam, který pošleme všem účastníkům, přístup do databáze videí ASK Dipoli a Athletic training academy, certifikát, 5 kreditů, know-how trenérů ATA & DIPOLI.
SÍLA A RYCHLOST
Explozivita, reaktivní síla, rychlost!
9.11. 12:00-18:00
ATA (Athletic training academy) – Černošice, Mokropeská 2026
Vedoucí školení: Tomáš Vodička, 776 366 426, tomas.vodicka@askdipoli.cz
Kapacita: 20 osob
Platební údaje:
Cena: 4400 Kč
Zpráva pro příjemce: raketa – příjmení účastníka
Účet: 2701523321/2010
Co bude součástí:
rozvoj výbušnosti, reaktivní síly, rychlosti a explozivity. Pozitiva a negativa silového tréninku, na co si dát v silovém tréninku pozor, programming (nastavení tréninku síly do atletiky a plánů), ukázka tréninkový plánů sportovců, praktické ukázka tréninků, svačina, káva, voda a čaj, profesionální videozáznam, který pošleme všem účastníkům, přístup do databáze videí ASK Dipoli a Athletic training academy, certifikát, 5 kreditů, know-how trenérů ATA & DIPOLI.