fbpx

ATA GYM

Domluvte si již teď osobní lekci s trenérem skrze tlačítko "Konzultace" a začněte na sobě pracovat. Nikdy nebyl lepší čas než teď!

8.5. bude ATA slavit 1 rok od otevření !

Kruhový trénink

Skupinové lekce kruhového tréninku jsou zaměřené na základy silového tréninku, rozvoj pohyblivosti, síly a kondice.

Cena za 1 lekci - 350,-

Cena za 10 lekcí - 3000,-

ZAMĚŘENÍ LEKCE

kONDICE

Stavební kámen pro duševní a fyzické zdraví

PROGRES

Vždy se dá učit něco nového a růst

SÍLA

Bez té by to dnes nešlo, v silném těle silný duch

RADOST

Dopřejte si pohyb, který je i zábavný

O trenérovi

Jan Bernard

Jan je ATA GYM trenér se zaměřením na silový trénink a kondici. Neustále se vzdělává v oblasti trénování a rád posouvá limity sebe, ale i svých klientů.

Mimo posilovnu dokončuje Bc. studium na FTVS v oboru kondiční trenér.

O lekci

Kruhový trénink je zaměřen pro všechny věkové i výkonnostní kategorie. Jedná se o základy silového tréninku obsahující všechny základní pohybové vzory jako jsou dřep, tlak, tah a kyčelní ohyb.