ZÁKLADY VZPÍRÁNÍ
ZAMĚŘENÍ LEKCE
SKILL
Dovednost a pohyb, který následně můžete zařadit do svého tréninku
ZAČÁTEK
Pro ůplné začátečníky bez předchozích zkušeností
TECHNIKA
Naučení základů vzpírání
Během kurzu je možné po dohodě nahradit 2 lekce jakoukoli jinou lekcí z našeho rozvrhu.