KRUHOVÝ TRÉNINK A KONDICE
ZAMĚŘENÍ LEKCE
SÍLA
Zařazení silových cviků do kruhového tréninku
STABILITA
Posílení klenby a aktivace chodidel
cORE
Stabilizační cviky na silný střed
KONDIČKA
Zlepšení fyzické kondice
Silový trénink pro rozvoj síly a kondice! Zdraví, síla a radost z pohybu jsou základními kameny kruhového tréninku!
Během kurzu je možné po dohodě nahradit 2 lekce jakoukoli jinou lekcí z našeho rozvrhu.