fbpx

ATA GYM


Prázdniny jsou tu a s nimi více času investovat do sebe! Začněte cvičit 2x-3x týdně s trenérem pro co nejlepší kondici, zbavte se bolesti a posuňte své limity! Osobní lekce s proti trenéry objednávejte přes tlačítko "Konzultace".


První tréninkový kemp - ATA LADIES CAMP už v listopadu! Pro přihlášení klikni ZDE!

FUNKČNÍ TRÉNINK S TRX

Skupinová lekce Funkční trénink s TRX s cílem komplexně posílit celé tělo. Vhodné pro naprosté začátečníky i pokročilé.

Cena za 1 lekci - 350,-
Cena za 10 lekcí - 3000,-

ZAMĚŘENÍ LEKCE

SÍLA

Komplexní cviky na celé tělo

STABILITA

Posílení klenby a aktivace chodidel

cORE

Stabilizační cviky na silný střed

KONDIČKA

Zlepšení fyzické kondice

O trenérce

Petra Davidová

Péťa je ATA GYM trenérka se zaměřením na funkční silový trénink. Neustále se vzdělává v oblasti a zaměřuje se především na trénink a zdraví žen.

O lekci

Funkční trénink s TRX je lekce  s využitím TRX, kettlbellů, medicinbalů a dalších pomůcek, přizpůsobena pro začátečníky i pokročilejší. Hodina je zaměřena na posílení celého těla ve všech rovinách pohybu a budování funkčního a zdravého těla.